Что делать, если жена с мужем живут отстранённо, как соседи: советы психолога и решение проблемы

Охлаждение чувств как испытание

Супружеская жизнь – это всегда испытание на прочность. И охлаждение чувств – одна из причин и препятствий к счастливому семейному союзу. Знакомо?

Чего хотят женщины? Знаков внимания со стороны мужа, любимого мужчины, наверное, больше всего. Недаром говорят, что женщине важнее тот человек, который о ней заботится, нежели тот, который её просто содержит. Впрочем, у всех по-разному. Но есть проблема, которая становится важной для женщины в любом возрасте, особенно если она испытывает к супругу тёплые чувства, а он не всегда отвечает ей взаимностью. Что делать, если муж отказывает жене в близости постоянно, говорит, что устал? Здесь ведь страдают и чувства, и женское самолюбие!

«Почему муж не спит со мной?», «Мы живём с женой как соседи», «Муж отказывается от близости со мной, как быть?», «Мы с мужем живём как соседи, что мне делать?» – эти вопросы можно услышать от супругов, правда, женщины задают их себе, подругам и психологам чаще. Почему они появляются в семейной жизни? Дело в том, что в большинстве семей происходит охлаждение чувств между мужчиной и женщиной.

Чтобы знать о том, как быть в ситуации, если муж с женой стали жить как соседи, надо понимать причины охлаждения между супругами.

Итак, почему муж с женой живут как соседи:

1. Кризис отношений. Такие кризисы случаются в семьях довольно часто. Обычно они выпадают на 1, 3, 5, 7, 10 лет совместной жизни. Впрочем, это может случиться и в другие периоды супружества. В первый год молодые люди только начинают взаимодействовать в быту и после конфетно-букетного периода впервые начинают вместе решать какие-то проблемы. И вот тут-то маски сбрасываются, и каждый начинает вести себя так, как всегда, то есть по-настоящему, а не напоказ. И другому супругу вдруг начинает казаться, что милая или милый отнюдь не те, за кого себя выдавали.
   

   Выход здесь один: не казаться в самом начале отношений, а быть такой, какая ты есть. Это риск потерять возлюбленного, если он, например, чего-то не приемлет, а ты скрываешь, маскируешь свои недостатки! Но это и шанс не дойти до первого кризиса в семейной жизни, когда расставаться будет ещё тяжелее, особенно если уже появился ребёнок.

   Другие кризисы отношений возникают по разным причинам: взаимные претензии, потеря чувств, возникновение новой привязанности и др.

2. Бытовые проблемы. Часто происходит так, что именно бытовые проблемы и неготовность решать их вместе становятся веской причиной охлаждения между супругами и взаимных претензий между ними. Здесь важно понять, готовы ли вы всё-таки пытаться сохранить отношения или ваша жизнь уже в тупике и вам не хочется продолжения супружеской жизни.

Решать проблему необходимо вместе! Как это сделать?

Сохранить брак и супружеские отношения – вот то решение проблемы, если взаимные претензии не обусловлены более серьёзными причинами, чем кризис отношений или бытовые проблемы. И, если вы испытываете тёплые чувства к вашей второй половинке, вот несколько советов психологов, которые могут помочь наладить мир в семье и сделать так, чтобы ваша близость стала вновь доставлять удовольствие.

Советы психологов:

1. Разговаривайте. Ни одна проблема не может быть решена, если она замалчивается. Но женщины чаще всего готовы разговаривать, сообщать о том, что их беспокоит. А вот мужчины, особенно если в семье, в которой они воспитывались, вообще не принято было обсуждать чувства, рефлексировать, обычно к такому не готовы. При этом не надо думать, что если муж не может выйти на откровенный разговор с вами, то ему это не нужно и вообще он не хочет сохранять отношения. Он так же, как и вы, возможно, переживает, но пойти на обсуждение своих проблем ему очень тяжело. Старайтесь дать понять, что вы примете его проблемы в любом случае, готовы говорить с ним о чём угодно. Если он всё-таки не идёт на контакт, обратитесь к семейному психологу. Специалист знает, как работать с такими пациентами.
   

   Не надоедайте супругу, если видите, что он ни в какую не может преодолеть себя и начать открыто обсуждать проблемы, – это способно усугубить ситуацию.

2. Уделяйте мужу внимание всегда. Да, да! Казалось бы, об этом так много написано, но мало кто из женщин воспринимает такой совет всерьёз. А зря! Жёны в большинстве своём думают, что достаточно уделяют внимания супругу. Но давайте разберёмся, так ли это. На первом месте у мамы всегда ребёнок, что естественно. Ваш муж тоже способен это понять и принять. Но есть женщины, которые всё своё внимание начинают направлять только на ребёнка, совершенно забывая, что мужчина тоже ждёт вашего соучастия. Вы – один из самых дорогих для него людей. Возможно, ему хочется что-то рассказать вам, чем-то поделиться с вами, в чём-то посоветоваться. А вы мимоходом между кухней и ванной слушаете его вполуха, даёте советы невпопад. Супруг это чувствует и, несмотря на то, что в принципе скорее всего понимает вашу занятость, начинает обижаться, хуже – ищет себе другого собеседника.
   

   Всегда давайте понять мужчине, что он для вас на таком же месте, как ребёнок, а ни в коем случае ни на втором или десятом. Мужья часто не понимают всех «тонкостей» материнского инстинкта.

3. Не устраивайте скандалов. Практически любой мужчина мечтает жить в семейной жизни спокойно. А уж тем более – мирно решать проблемы. Исключение составляют те представители мужского пола, которых заводят скандалы и свары, – так они удовлетворяют свою потребность в эмоциональной насыщенности жизни, сложившуюся под влиянием определённых факторов. Скандал – это путь к усугублению проблем. Женщины редко представляют себя на месте мужчины, когда скандалят. А это не помешало бы! Только представьте себе ситуацию: вы каждый день возвращаетесь домой и видите злобного, ругающегося мужа, который вам выговаривает все обиды, накопившиеся у него (у мужчины ведь тоже бывают обиды!). Вы слушаете это день, два, три, а потом наверняка решите, что если уж совсем уйти не получается, то личное время вам хотелось бы проводить где-нибудь в другом месте (у родителей, у подружек, у того, кто смотрит на вас совсем другими глазами). Так и с мужчиной! Тогда стоит ли скандалить, пытаясь наладить отношения? Ведь именно в такие моменты человек может решить: «Я лучше вообще не буду с ней общаться!». Вот тут-то и начинается соседство под одной крышей.
   

   Помните: все проблемы лучше всего решать только мирным путём. Не бывает мира, построенного на войне. Или этот мир очень зыбок и хрупок, в любой момент может развалиться.

4. Уделите время и внимание лично себе. Да, да. Это снова о том, как вы выглядите в глазах собственного мужа, ведь он видит вас каждый день и каждую ночь! Это много! Снова представьте себе обратную ситуацию. Каждый день вы наблюдаете картину: растрёпанный, с немытыми волосами, в жутких трениках или трусах, небритый мужик, скандалящий, орущий, чего-то требующий. Согласитесь: та ещё картинка! Вряд ли вам она нравится. А теперь взгляните на себя несколько дней подряд. Забыла с утра причесаться и умыться, так как готовила ребёнку кашу? Понятно. Но как часто повторяется эта картина? Бегала весь день в халате, на который срыгивал ребёнок, к которому прижималась любимая кошка, и потому он весь в кошачьей шерсти? Тоже ясно. Но как часто это происходит? Забыла сделать маникюр, и лак на ногтях облез, а времени нет. Тоже бывает. Но не семь же дней в неделю! Ваш муж всё это видит. И даже если он не отдаёт себе в этом отчёта, вы перестаёте ему нравиться, у него пропадает к вам сексуальный интерес. И у вас бы пропал! Это вовсе не значит, что надо день-деньской, забросив все домашние дела, заниматься только собою. Достаточно просто помнить о том, что красивое притягивает красивое. И, если ваш муж вдруг стал неопрятно выглядеть, возможно, именно вы, забывая о себе как о женщине, позволили ему так вести себя при вас.
   

   Мужчина любит глазами. Почти любой! И почти всегда!

5. Если все предыдущие меры не помогают, но шанс на сохранение отношений есть, обратитесь к семейному психологу. Здесь главное: как уговорить некоторых мужчин на такое мероприятие? Осторожно, если ваш муж вообще отказывается. Может быть, стоит попросить человека, которому он доверяет, поговорить с ним о необходимости похода к психологу? Врач сможет сначала поработать с каждым из вас индивидуально, учитывать все нюансы.
   

   С психологом надо быть откровенными! Иначе это бессмысленный поход. Возможно, сначала стоит самой сходить на приём, а психолог подскажет, как уговорить мужа, или что следует предпринять, если он категорически отказывается от психологической помощи.

Когда решение проблемы одно – развод

Есть в жизни моменты, когда, к сожалению, уже ничего не помогает и причины охлаждения отношений не исчерпываются теми, которые мы перечислили ранее. Тогда стоит задуматься о разводе. В каких случаях развод может быть оправдан?

1. Неверность супруга

Часто, когда женщина задаётся вопросом «Что делать, если муж со мной не спит?», причина кроется в супружеской неверности.

Возможные признаки измены такие:

• полное отсутствие физической близости между вами;
• только вы становитесь чаще всего инициатором секса;
• супруг перестал обращать на вас внимание: не видит новой причёски, смены имиджа;
• вы чувствуете, что он думает не о вас;
• муж стал без видимых причин проводить время вне семьи;
• у вас участились ссоры без серьёзного повода;
• супруг старается не говорить при вас по телефону, постоянно убирает его из вида;
  муж ночует вне дома.

Если несколько таких признаков появились, есть повод заподозрить мужа в неверности.

Когда вы всё-таки установили факт супружеской измены, только вам решать, как к этому относиться. Делать вид, что ничего не замечаете, или попытаться выяснить всё напрямую, рискуя услышать в ответ подтверждение своим подозрениям или признание в любви к сопернице. Или – подать на развод, если вы не приемлете для себя жизни с тем, кто вас обманывает, не любит. Здесь всё решать только вам…

2. Полное отсутствие взаимопонимания и поддержки

Это тот путь, когда супружеские отношения заходят в тупик. Никто никому уже не уступает, не готов мириться с тем, что раньше не вызывало такого шквала злости и раздражения. В семейной жизни, да и в любых других отношениях, важны поддержка и взаимопонимание. А как без них? Отношения без этих составляющих упираются в безысходность. Причины такого тупика разные:

• отсутствие любви, угасание чувств;
• измена, другая любовь;
• человек показал своё истинное лицо (выходит, на начальном этапе ваших отношений он был в «маске»).

В этом случае лучшим выходом станет развод, потому что поддержка, взаимопонимание редко возникают вновь. Часто женщина думает: «Как я разведусь? А ребёнок? Пусть хоть такой, плохо ко мне относится, но он отец!». Это тоже тупиковое рассуждение. Ведь ребёнок, как известно, «впитывает» отношения отца и матери, учится жить в первую очередь в своей собственной семье. Если перед ним пример таких взаимоотношений родителей, он станет считать их нормой. Появляется огромный риск и ему в будущем мириться с тем же, с чем мирились вы в супружеской жизни. Психологи на этот счёт говорят: «Не воспитывайте детей – воспитывайте себя, всё равно они будут похожи на вас!». Хотите ли вы для своего ребёнка такой же жизни? Решать тоже только вам.

3. Нежелание продолжать отношения

Если один из супругов твёрдо решил, что отношениям пришёл конец, вряд ли что-то способно их спасти, тем более возродить былые чувства. Да и нужно ли это делать? Но в таком случае снова только вы можете понять, как вам поступить. Хотите ли непременно быть замужем и страдать или желаете начать новую жизнь, пусть даже без супруга?

Мой муж-сосед меня устраивает?!

Супружеская жизнь – проверка на прочность чувств, которые были в самом начале любовных отношений. Но она и показатель умения людей быть взрослыми, ответственными, учиться сосуществовать, воспитывать детей, жить вместе. Прежде чем решаться сгоряча на развод, если вы с мужем живёте как соседи, хорошо подумайте. А может, ситуация исправима? И это и есть то самое испытание, которое надо преодолеть, чтобы стать счастливыми?…