Мужская и женская депрессия — симптомы, отличия

Мужская и женская депрессия - симптомы, отличия

Симптомы депрессии

Определение депрессии у мужчин может вызвать трудности у тех, кто заботится об умственном здоровье, однако, для среднестатистического мужчины может быть ещё труднее определить, что он находится в таком состоянии. Он может заметить изменения в своём поведении, и чувствовать себя не в своей тарелке, но может не связывать это с симптомами депрессии, потому что это не типичные признаки, которые он видит на антидепрессантных препаратах. Истина состоит в том, что мужская депрессия отличается от женской, её по-разному переживают и у мужчин она проявляется иначе, чем у женщин. Легче перепутать мужскую депрессию с проявлениями стресса, гнева, раздражительности и т. д. Это может объяснить, почему так трудно поставить диагноз «мужская депрессия» и мужчины продолжают молча страдать. Времена изменились и мужчины больше не ожидают, что их жёстко прижмёт, когда они будут переживать депрессию, точно так же, как им нужна профессиональная помощь, если они имеют дело со сломанной рукой. Депрессия – это не признак слабости, но биологический дисбаланс нейропередатчиков, который поддаётся успешному лечению.

По сравнению с женщинами, мужчины более склонны называть свои психологические симптомы депрессии физической материальной и моральной поддержкой, которую они считают более социально приемлемой. Они могут говорить о чувстве усталости за день, проблемах с недосыпанием или бессонницей, сильным стрессом, болью в желудке или в плечах и спине, с концентрацией и нерешительностью, могут употреблять алкоголь или другие напитки, чтобы подавить свои эмоции; часто мужчины могут быть более раздражительными, сердитыми и враждебными по отношению к окружающим. Депрессия часто может привести к жалобам на взволнованность или усилить опрометчивое и безрассудное поведение. Все эти признаки общи для мужчин, которые переживают депрессию, и часто являются первыми признаками для профессионала, что-то может быть не в порядке.

Как сказано выше, у мужчины и женщины по-разному проявляются симптомы депрессии. Женщины более склонны к эмоциональным проявлениям (плач, грусть), тогда как мужчины показывают физические симптомы. Ниже мы приводим сравнение признаков депрессии среди мужчин и женщин, показывающее, как то же самое чувство по-разному выражается среди них.

Женщины в отличие от мужчин

Обвиняют себя – обвиняют других.

Чувствуют грусть, апатию и ничтожность – чувствуют гнев, раздражение и напыщенное эго.

Взволнованы и испуганы – чувствуют подозрение и сдерживают мысли, они бдительны.

Избегают конфликтов – создают конфликты.

Действуют медленно и нервничают – чувствуют беспокойство и возбуждены.

Имеют проблемы с установкой границ – чувствуют необходимость соблюдать контроль.

Легко говорят о своих сомнениях – считают свои сомнения признаком слабости.

Много едят, зовут друзей, любят, чтобы избавиться от депрессии – выпивают, смотрят телевизор, ходят на спортивные соревнования, занимаются сексом, чтобы снять депрессию.

Наблюдение за этими разными симптомами, представленными таким способом, даёт нам более чёткое понимание разницы между депрессией у мужчин и женщин. В дополнение, мужчины также имеют некоторые из таких общих признаков, как грустное или подавленное настроение, чувство безнадёжности, вины, потеря интереса или удовольствия от хобби, уменьшение энергии, трудности с концентрацией и проблемы с запоминанием и принятием решений, изменение аппетита или веса, нетерпеливость, раздражительность или постоянные физические признаки.

Эти физические признаки часто выражаются в хронических головных болях, проблемах с пищеварением, усталость или постоянная боль.

Поскольку мужчины имеют более физические признаки депрессии, они с большим желанием сообщат об этом своему доктору, не понимая, что причина, вызывающая эту проблему, — чисто психологическая. Доктор может провести некоторые тесты и сказать, что у пациента все хорошо, не понимая, что жалобы пациента – это результат эмоционального заболевания.

Хотя есть множество причин, почему может развиться депрессия, мужчины более вероятно скажут о причинах, которые усиливают и обостряют её симптомы. Некоторые из них – это подавляющий стресс на работе, дома или в школе, проблемы в отношениях, недостижение важных целей, потеря работы, постоянные финансовые проблемы, хронические проблемы со здоровьем, прекращение курения, смерть любимого человека, большая ответственность за семью (например, забота о престарелых родителях), или уход на пенсию.

Когда женщины переживают эти факторы стресса, они могут волноваться и чрезмерно переживать, однако, та же самая ситуация может вызвать чувство того, что они не соответствуют требованиям, безнадёжности и депрессии у мужчин. Они часто чувствуют себя действительно в депрессии, при этом имея в виду, что они страдают от признаков депрессии, но продолжают работать по минимуму в течение дня. Они варятся в своём соку, делая повседневные дела, завершая то, что ожидается от них, но не находят никакого удовольствия в том, что делают. Это в большей степени связано с ежедневной рутиной и функциональностью заданий и в меньшей – с личным удовольствием или наслаждением, которое человек обычно находит в каждодневных задачах, которые ставит перед ним жизнь.

Представление разнообразия депрессии зависит от стати. Уверенность в различных симптомах поможет мужчине установить чёткий диагноз и получить чёткое предписание для лечения. Разнообразие проверенных опытным путём уходов за пациентами доступны для лечения депрессии, включая медикаменты, терапию и изменения в поведении, которые можно использовать, чтобы найти самый эффективный подход в процессе лечения.

Если вы или кто-то, кого вы знаете, страдает по причине депрессии, немедленно обратитесь за медицинской или психологической помощью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector