Избавься от «ножа в спине»: советы семейного психолога, как пережить измену мужа

Когда стоит попробовать сохранить семью

Запретный плод сладок даже для примерного семьянина. Не каждый устоит. Что делать обманутой жене, если случилось страшное? Пытаться склеить разбитую чашку или избавиться от осколков без сожаления? Верно ли, что предавший раз обязательно продолжит в том же духе? Практические психологи рекомендуют воспринимать измену как испытание брака на прочность. Ваша пара непременно пройдёт этот уровень семейного квеста и будет жить дальше долго и счастливо, если:

  1. Вы давно вместе. В браке со стажем супругов многое связывает, и один проступок не может перечеркнуть историю любви и верности длиной в несколько лет. Семья – это что-то гораздо более значимое, чем мимолётный роман без продолжения.
  2. Супруг – прирождённый донжуан. Ты знала об этом, когда в молодости приняла заветное предложение руки и сердца. Наивно было полагать, что брак охладит страсть к безудержному флирту. Спутник на коленях просит прощения после каждого романтического приключения, умоляет не разводиться, обещает, что это был «последний раз». И держит слово. До встречи с очередной роковой красоткой. Относись к этой патологической слабости как к своему семейному кресту, который тебе, увы, предстоит нести дальше. Сам факт, что такой повеса решил вдруг остепениться и женился, свидетельствует о главном: к тебе благоверный действительно питает особые чувства.
  3. У вас есть дети. Найди в себе силы для родительского подвига – дай шанс супругу. Не лишай потомство возможности расти в полной семье. Твоя материнская любовь не компенсирует отсутствие отца. Не забывай и том, что именно по модели родительской семьи наследники будут выстраивать отношения с противоположным полом.
  4. Ты панически боишься одиночества. Долго ждала женского счастья, поздно вышла замуж и теперь не готова остаться у разбитого корыта в предпенсионном возрасте. С грузом обиды и непонимания на душе. Как бы парадоксально это ни звучало, но оказать срочную психологическую помощь сможет только раскаявшийся супруг. Стараясь загладить свою вину, он найдёт способы, как нежностью и заботой вывести тебя из шокового состояния. Вытеснить негативные эмоции, связанные с изменой, конечно, мог бы и другой принц. Но на ожидание стука копыт его белого коня уйдёт время – «вырванные годы». Стоит ли их тратить на мечту об идеальных отношениях, которой, возможно, не суждено сбыться?

Как пережить измену мужа и простить его?

Несколько простых рекомендаций позволят справиться с поставленной задачей:

  1. Не зацикливайся на случившемся. Прошлое не перепишешь. Смирись с тем, что нельзя исправить. Сосредоточься на настоящем и будущем. В твоих силах изменить совместную жизнь к лучшему, целенаправленно работая над собственными недостатками, комфортностью ваших отношений и повышением их ценности в глазах партнёра.
  2. Получи удовольствие. Ты это заслужила. Пусть на руках носит, пылинки сдувает и новую машину купит. Как жить с мужем после его измены и поверить, что он больше так не будет? Проси, чего хочешь: признаний в любви на людях, перераспределения домашних обязанностей со значительным перевесом в пользу обидчика. Когда ещё появится такой шанс побаловать себя? Пользуйся! В порыве раскаяния он будет потакать любым капризам. Его готовность к самопожертвованию во имя сохранения семьи поможет тебе справиться с обидой и гневом.
  3. Никого не слушай. Ближайшее окружение будет щедро раздавать вредные советы. Мама всегда испытывала неприязнь к непутёвому зятю. Она приложит все усилия, чтобы избавиться от морально неустойчивого чужака в благородном семействе. Подруги-разведёнки тоже постараются завербовать тебя в свою дружную команду мужененавистниц. Расскажут массу историй о неудачных попытках войти в одну и ту же реку дважды. Группе поддержки хорошо поплакаться в жилетку, чтобы освободиться от душевной боли. Но поддаваться на провокации не стоит. Чей-то личный опыт имеет мало общего с твоей конкретной ситуацией. Прислушайся к золотому совету практических психологов, как пережить измену мужа: доверяй зову сердца и принимай судьбоносное решение самостоятельно! Чувствуешь в себе силы перевернуть грустную страницу в романе с супругом и начать совместную жизнь с чистого листа – действуй! На свой страх и риск.

Семейная жизнь после измены мужа

Избавься от «ножа в спине»: советы семейного психолога, как пережить измену мужа

При обоюдном желании ваши отношения «после» могут выйти на новый уровень. Жёсткая эмоциональная встряска в некоторых случаях даже идёт на пользу, обостряя потребность в присутствии партнёра. Но каким-то чудесным образом эта ситуация не разрешится. От тебя потребуется много терпения, мудрости и даже фантазии, чтобы всё встало на свои места.

Можно ли доверять мужу после измены и как это сделать?

Никакие детские обещания «Я больше так не буду» недостаточны для возвращения отношений на прежний уровень доверия. На словах супруг и раньше клялся в верности, но вышло иначе. Необходимо протестировать на деле реальную готовность партнёра измениться ради тебя. Только при условии успешного прохождения испытаний ты вновь сможешь верить ему как самой себе. На начальном этапе придётся взять ситуацию под свой контроль:

  1. Держи благоверного на коротком поводке. Пусть делится паролями от своих гаджетов и доступом к секретным страничкам соцсетей. Ему же больше нечего скрывать. Задача не в том, чтобы создать максимально удобные условия для слежки за полётами блудного попугая. Повышая прозрачность взаимоотношений, вы запускаете в действие ценный механизм самоконтроля. Прежде чем сделать что-то сомнительное, партнёр отныне будет пытаться учесть твою возможную реакцию. Познакомься поближе с друзьями-коллегами супруга. Используй их в качестве информаторов, чтобы иметь полное представление о том, как добытчик проводит день за пределами семейного гнезда. Не стесняйся звонить мужу в состоянии ревнивого беспокойства. Возникай на горизонте, когда благоверный менее всего ожидает тебя увидеть. Лучше убедиться, что супруг встал на путь исправления и перестал чудить, чем давать волю взбудораженному воображению.
  2. Сжигайте мосты с прошлым. Смените номера телефонов и место жительства. Добытчику тотальная перезагрузка привычного уклада жизни пойдёт на пользу. Поиск работы и обустройство быта займут его досуг так, что тосковать по запретному плоду будет некогда. При этом неизвестно, какие планы вынашивает разлучница. Для того чтобы обезопасить ваш союз от её опасных домогательств, скрыться из вида – оптимальный вариант. Хлопоты, связанные с переездом, отвлекут тебя от неприятных приступов подозрительности. Задача, как пережить измену мужа и сохранить брак, в таких комфортных психологических условиях значительно упрощается.
  3. Предложи завести ребёнка. Убедись в серьёзности его намерений. Обрадовался, цветы принёс и на консультацию в центр планирования семьи записался? Значит, всё в порядке. Благоверный настроен решительно на продолжение рода с твоей помощью.
  4. Назначь испытательный срок. Выдержал месяц семейной жизни строгого режима – идём дальше по жизни рука об руку до гробовой доски. Не справился, сорвался, потянуло по адресам былой славы – ваши пути расходятся. Он сознательно выбрал свободу и не в состоянии подставить тебе сильное мужское плечо, на которое в любой момент удобно опереться.

Восстановление прежних отношений

Психологи уверяют, что жизнь после измены мужа вполне может войти в привычное русло. Ускоряем процесс:

  1. Устройте ремейк свадебного торжества. Воссоединение вашей пары по обоюдному желанию нужно отметить помпезно. Организуйте семейный праздник. Пригласите родителей и близких друзей, повторно дайте друг другу обещания хранить любовь и верность, пока смерть не разлучит вас. Проведите медовый месяц вдали от любопытных взглядов сочувствующих. Пусть запоминающееся событие станет символической точкой отсчёта в реконструкции ваших отношений.
  2. Придерживайтесь сложившихся семейных традиций. Они есть в каждой паре: поцелуй в щёку перед расставанием, поездки на дачу к тёще по выходным, летний отпуск на берегу моря. Неукоснительное следование заведённому порядку поможет быстрее восстановить привычную систему координат. Придерживаясь этого несложного совета психолога, как жить дальше после измены мужа, ты быстро нащупаешь твёрдую почву под ногами.
  3. Запустите масштабный семейный проект. Психологи часто дают подобный совет дамам, ломающим голову над тем, как справиться с изменой мужа и поскорее забыть о случившемся. Займи воспалённый мозг приятными размышлениями. Создайте с одумавшимся супругом уникальный сад камней на приусадебном участке, возьмите из приюта бездомного щенка. Увлекательное начинание позволит вам интересно проводить время вдвоём. Появятся яркие планы на общее будущее, которые затмят воспоминания о печально известных событиях.

В каких случаях лучше развестись и забыть о муже

Бежать из дома без оглядки! Именно такой совет услышит от психолога обманутая жена, не знающая, как жить после измены, в следующих ситуациях:

  1. Благоверный не видит в случившемся поводов для расстройства. «Зачем себя так накручивать? Ничего особенного же не произошло. Все мужики иногда дают слабину» – между строк в подобных заявлениях читаются планы на будущее. Изменял, изменяю и буду изменять. Не только из-за того, что теряю силу воли при виде каждой мини-юбки. Не хочется отставать от друзей-изменников, щеголяющих многочисленными победами на личном фронте. Отпусти такого бойца на все четыре стороны. Бороться бесполезно. Да и стоит ли? Женщине важно быть не просто любимой, но и единственной в жизни своего кавалера. Твой ловелас не сможет этого дать. Никакие советы психолога, как пережить предательство мужа, в такой ситуации не спасут от будущих измен любимого человека.
  2. Супруг винит тебя в измене. «На что ты надеялась? Не надо было ночевать у холодильника, лежать бревном в постели и брюзжать по утрам». Лишние килограммы, снижение сексуальной активности, раздражительность – нет такой причины, которая оправдывала бы предательство. Измена сама по себе свидетельствует о том, что в отношениях не всё было гладко. Но есть другие, менее травмирующие способы решать проблемы на месте. Следовало начать с разговора по душам, а не бежать со всех ног к стройной доброй и задорной фее.
  3. Супруг просит поставить отношения на паузу. Ему нужно «разобраться в себе», «сделать правильный выбор». В период раздумий Ромео будет ночевать попеременно в двух разных спальнях, чтобы сравнивать женщин в своё удовольствие. Не позволяй манипулировать собой. В крепком браке нет места сомнениям.
  4. Супруг предлагает перейти к свободным отношениям. Неожиданный поворот. Вердикт вашей связи вынесен в одностороннем порядке. Штамп в паспорте утратит свой первоначальный смысл, если альфа-самцу будет предоставлено право походов налево.
  5. Брак дал трещину до измены. Пил-бил, не работал, тёщу мамой не называл и тюльпаны не дарил. Предательство стало последней каплей, переполнившей чашу терпения. Мужчина использовал самый веский аргумент, чтобы убедить тебя в том, что семейная игра не стоит свеч. Расставайся с домашним тираном немедленно!

Советы психолога

Работа над сложными отношениями не бывает простой. Недостаточно простить на словах раскаявшегося супруга. Терпеливо распутывай весь клубок накопившихся проблем:

  1. Отпусти прошлое. Чтобы расстаться с грузом чужой ошибки, постарайся реабилитировать спутника жизни в своём сознании. Кризис среднего возраста и гормональный взрыв, внезапное появление в его окружении фатальной женщины и действие приворота. Найди подходящее оправдание его некрасивому поступку, в которое сама готова искренне поверить.
  2. Восстанови естественный баланс сил в паре. Измена радикальным образом меняет характер взаимоотношений в брачном союзе. Вместо равноправных партнёров в семейных сценах отныне участвуют строгий судья и посыпающий голову пеплом преступник. Важно вернуться в исходное состояние. Простила – оставь бесконечные попытки «завиноватить» при любом удобном случае.
  3. Заполни пустоту в личном пространстве супруга. До измены тебя там было недостаточно. Вакантное место заняла другая женщина-захватчик. После примирения важно быть рядом всегда, когда твоё присутствие необходимо. Выслушивай жалобы благоверного на насморк и скачки цен на топливо. Удели полчаса совместному просмотру кульминации захватывающего боевика. Ты же вторая половинка супруга, без которой он должен чувствовать себя некомфортно.

Подарив оступившемуся партнёру второй шанс, ты поступаешь мудро. Проявленное великодушие в большинстве случаев сполна окупится заслуженным семейным счастьем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector