Каждый человек переживает любовь по-разному. У одних меняется характер, у других повышается настроение, третьи полностью теряют сон и аппетит.
Как понять что ты влюбилась, если раньше не испытывала подобных чувств? Есть общие черты, свойственные каждой влюблённой женщине. Они связаны с определёнными биохимическими процессами, происходящими в нашем организме во время влюблённости. Признаки того, что ты влюбилась, не спутать ни с чем. Из-за активной выработки гормона дофамина ощущается прилив энергии и появляется вдохновение. Некоторые характеризуют это ощущение как «второе дыхание», когда хочется творить, что-то менять в себе и в своей жизни.
Как понять, что девушка влюбилась
Влюблённые люди в первую очередь хотят как можно чаще видеть объект своего обожания и проводить с ним больше времени. В самом начале, когда эмоции ещё на пике, для них характерны фантазии о предстоящей встрече и о совместном будущем. В человеке отмечаются разительные изменения, заметные всем окружающим: блеск в глазах, мечтательный взгляд и рассеянность в разговоре.
Симптомы влюблённости
В состоянии влюблённости женщины могут испытывать целый спектр эмоций. Зачастую такие вещи сами собой бросаются в глаза. Вопрос, как понять, что ты влюблена, отпадает сам собой, когда появляются следующие симптомы:
- Стремление узнать всё о своём избраннике. Девушка прошерстила социальные сети, изучила его друзей, интересы, предпочтения в музыке и литературе.
- Странные поступки и глупости. Например, вы узнали, в каких местах чаще всего бывает ваш возлюбленный, и стараетесь подстроить «неожиданные» встречи, чтобы ещё раз увидеть его.
- Забываются важные дела. Объект страсти постоянно в голове, из-за чего вы не вспоминаете про срочную работу, срываете сроки по проекту и не можете сосредоточиться на учебе.
- Появление дополнительных сил и ресурсов. Некоторые женщины отмечают, что во время влюблённости появились новые идеи и возможности, захотелось усиленно работать и воплощать мечты в жизнь.
- Желание выглядеть лучше. Женщина хочет быть самой привлекательной для избранника, садится на диету, покупает абонемент в спортзал, идёт в салон красоты, чтобы изменить причёску или сделать яркий маникюр. В гардеробе появляются туфли на каблуках и новые платья.
- Интерес к гороскопам. В начале знакомства, когда зарождается новое чувство, хочется изучить возлюбленного со всех сторон. Почти все девушки обращаются к гороскопам, читают сотни статей про совместимость знаков, выясняют, какие черты свойственны любимому мужчине, как ему угодить и навсегда привязать к себе.
- Частые звонки и смс. Женщина придумывает разные поводы, чтобы написать мужчине очередное сообщение и напомнить о себе. При взаимной влюблённости люди могут переписываться сутками напролёт, забывая об отдыхе и работе. При этом они не устают друг от друга и чувствуют себя некомфортно, если общение надолго прекращается.
- Чувство ревности. Это самый точный способ, как узнать, что ты влюбилась. Вы ревнуете возлюбленного к коллеге, соседке по лестничной площадке и девушкам, которые комментируют его фотографии в социальных сетях.
- Желание заботиться. В душе любящей женщины переизбыток тепла и нежности. Она проявляет искреннюю заботу о партнёре, стремится делать для него приятные вещи, готовит любимые блюда, интересуется его здоровьем и едет через весь город, чтобы привезти лекарства от простуды. Всё это ей не в тягость – забота о любимом только в удовольствие, даже если приходится жертвовать своим временем и другими важными делами.
- Не замечать недостатков. В объекте обожания вы не видите никаких минусов, для вас он состоит из одних только достоинств. На недостатки любимого человека не обращаете внимания, даже если эти черты раздражают вас в других людях.
- Желание прикасаться. Вы не хотите расставаться с ним ни на минуту. Это верный способ понять, что человек влюблён – на каждом свидании стремитесь как можно чаще прикасаться, проводите рукой по волосам, обнимаете, кладёте голову ему на плечо. От прикосновений возникает чувство эйфории, не сравнимое ни с чем другим.
- Ласковые слова. Избранника хочется называть нежными уменьшительно-ласкательными словами, тем самым показывая своё тёплое и особенное отношение.
- Мечта о замужестве. Объект любви – идеал во всём. Любая женщина, встретившая своего идеального мужчину, мечтает создать с ним семью, даже если не признаётся в этом открыто. Если вы часто прокручиваете в голове счастливые картины совместного будущего, можно не сомневаться – вы влюблены.
Чувства и настроение
Состояние влюблённой женщины может меняться в течение дня – от тревожной грусти до абсолютной радости. Независимо от ощущений общее настроение можно характеризовать одним словом – счастье. Вы находитесь в предвкушении развития событий, мечтаете о свидании, представляете его в мельчайших деталях и порхаете по магазинам в поиске нового наряда.
Кроме того, вы испытываете сильное сексуальное желание к своему избраннику, постоянно хотите его обнять и поцеловать, чувствуя разочарование и тоску, когда нет такой возможности.
Но в отличие от обычной страсти влюблённость более многогранна. Помимо физического влечения в ней есть нежность, интерес к личности и духовная привязанность.
Как понять, что женщина влюблена, по её настроению? Ответ простой – ей свойственны частые перепады настроения и эмоциональные всплески:
- Резко ухудшается настроение из-за неотвеченной смс, пропущенного звонка или отменённого свидания.
- Появляется чувство тревожности, если собеседник долго не отвечает на сообщение или не перезванивает.
- Ощущение восторга, приток энергии от любого позитивного действия со стороны объекта симпатии: пожелание доброго утра, приглашение на свидание, комплимент и т. д.
Изменения в поведении
Как понять, влюбилась ли я? Задавая себе этот вопрос, обратите внимание на собственное поведение. Если чувства девушки взаимны, она преображается:
- хочет выглядеть привлекательной всегда, а не только рядом со своим избранником;
- покупает новую одежду;
- чувствует себя спокойно и уверенно.
Характер и поведение всегда меняется в лучшую сторону. В состоянии влюблённости дамы доброжелательны и дружелюбны, предпочитают избегать конфликтов и сплетен. Характерные черты поведения:
- в движениях появляется мягкость и женственность, уходит резкость и грубость;
- голос становится более тихим и бархатным;
- с лица практически не сходит улыбка.
Лучший тест, как понять, что ты влюбилась в парня, – обратить внимание на реакцию мужского пола. В состоянии влюблённости женщина особенно притягивает внимание других мужчин – она становится более сексуальной, излучая особенную энергетику счастья.
Если избранник стал постепенно отдаляться, влюблённая девушка сразу это чувствует и болезненно переживает подобные изменения:
- хочет обсудить проблему с подругой или мамой;
- стремится поговорить с мужчиной и выяснить его намерения;
- становится отстранённой и закрытой с коллегами;
- впадает в депрессию, теряет интерес к работе и увлечениям;
- мечется от ненависти к партнёру до невыносимого желания быть с ним рядом.
При невзаимной влюблённости:
- девушка постоянно заходит на страницы избранника в социальных сетях;
- часто смотрит его фотографии;
- при каждой встрече демонстрирует равнодушие и отсутствие интереса или, наоборот, пытается всеми способами привлечь его внимание и заговорить с ним.
Отличия влюблённости от любви
Некоторые психологи характеризуют эти состояния следующим образом: влюблённость – это стремление брать, а любовь – желание отдавать.
Как понять, что вы влюбились по-настоящему:
- готовы простить всё, в том числе интерес к другой женщине;
- уступаете в принципиальных моментах и жертвуете своими интересами ради любимого человека;
- во всём ему доверяетесь, делитесь самым сокровенным;
- прислушиваетесь к его потребностям, меняетесь, чтобы стать лучше для него;
- искренне радуетесь его успехам;
- проблемы и неудачи мужчины переживаете как свои собственные;
- ежедневная рутинная работа (уборка, готовка, стирка и т. д.) вам не в тягость.
При влюблённости главное желание – получить удовольствие. Влюблённый человек часто слеп к чужим потребностям. Он хочет постоянно быть рядом с объектом страсти, испытывает раздражение и обиду, если тот устал или занят. А любовь – это желание осчастливить другого, способность угадывать его настроение, с пониманием относиться к слабостям и недостаткам.
Влюблённость может быть одновременно к нескольким людям, а любовь – всегда к одному человеку.
Ты влюблена: советы психолога
Если правильно вести себя в состоянии влюблённости, можно не только продлить это чувство, но и развить его в другую стадию – любовь. Самое главное – быть искренней и естественной, прислушиваться не только к своим потребностям, но и к желаниям партнёра.
Как себя вести влюблённой девушке:
- Уделяйте себе больше времени, меняйтесь как внешне, так и внутренне. Чтобы чувствовать себя уверенно и непосредственно, важно нравиться не только партнёру, но и самой себе.
- При встрече с объектом симпатии ведите себя легко и непринужденно, не вываливайте на него свои проблемы, не жалуйтесь на родственников и не обсуждайте коллег.
- Не раскрывайте все свои карты на первых свиданиях. Как можно дольше оставайтесь загадкой и сохраняйте умеренную дистанцию – мужчины любят завоёвывать дам.
- Не навязывайте своё общение, не звоните каждые 10 минут, дайте человеку возможность по вас соскучиться.
- Кроме страсти и влечения должно быть интересное общение. Искренне интересуйтесь увлечениями партнёра, не тяните одеяло на себя и позвольте ему раскрыться.
- Развивайтесь как личность, не зацикливаясь на мужчине, иначе в скором времени станете ему неинтересной.
Как понять, что я влюбилась – актуальный вопрос, которым любая девушка задавалась хотя бы один раз в жизни. Это удивительное чувство, которое отличается от обычной симпатии или привязанности. Влюблённость – яркое эмоциональное притяжение, желание физической близости, идеализация партнёра и т. д. Как правило, это чувство возникает внезапно, полностью меняя привычный уклад жизни. Главный недостаток влюблённости – её скоротечность. Накал страстей быстро проходит, поэтому партнёрам важно создать прочную духовную основу, чтобы как можно дольше быть вместе.