Как разжечь былую страсть в отношениях с мужем и вернуть его любовь

Жить, имитируя любовь, трудно и мужчине, и женщине. К сожалению, нередко случается так, что со временем симпатия в паре может ослабеть. Когда между близкими людьми теряется тонкая связь, появляется гнетущее ощущение ненужности. Как действовать женщине, которая понимает, что интерес супруга к ней угасает? Как вернуть чувства мужа к жене? Поговорим об этом в нашей статье.

7 способов, как можно вернуть нежность в отношения

Как вернуть внимание и любовь мужа к жене? Прежде всего, нужно выяснить причины, из-за которых чувства утратили былую пылкость. Решение проблемы может быть конструктивным лишь в том случае, если женщина ещё любит своего избранника.

Маркером проблем во взаимопонимании являются конфликты. В семье они нередко возникают на бытовой почве. Женщина адресует мужу претензии, связанные с тем, что он не обеспечивает благосостояние семьи. Также дама может стать заложницей ситуации неоправданных надежд. Например, встречаясь с мужчиной, она считала, что после свадьбы приобретёт в его лице человека, который будет оказывать ей помощь в преодолении жизненных трудностей. А на деле получилось, что на свои плечи она водрузила инертного человека без конкретных целей и стремлений.

Причинами утраты страсти могут стать отсутствие общих интересов, романтики, однообразие в постели, нежелание женщины следить за своим внешним видом, недостаток внимания к мужчине, частые и продолжительные разлуки или, напротив, круглосуточное пребывание вместе. Рассмотрим причины охлаждения чувств и методы борьбы за сердце мужа более подробно.

Окружить мужа вниманием и заботой

Обида, ревность, манипуляции, агрессия, контроль, провокации не имеют ничего общего с любовью. Если эти явления есть в твоей жизни, стоит пересмотреть своё отношение к мужчине. Даже если супруг проявляет к тебе равнодушие и холодность, не стоит платить ему той же монетой.

Постарайся окружить любимого заботой. Уделяй больше внимания созданию комфорта и уюта в доме. Истина о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, известна каждой женщине. Совершенствуйся в своих кулинарных навыках, чтобы каждое блюдо было шедевром и источало аромат, перед которым он не сможет устоять. Возможно, тебе придётся проявить недюжинное терпение. Домашние хлопоты отнимают немало времени и сил, и, когда идеальная хозяйка после многочасового стояния у плиты слышит лишь скупое «спасибо», ей наверняка захочется сказать в ответ, что она ожидала более тёплых слов благодарности. Каждый раз, когда тебя будет одолевать желание бросить претензию, колкость или грубость, ты должна сдерживать свои порывы. Ведь неотъемлемой частью заботы о мужчине является создание благоприятного микроклимата в семье.

Представители сильной половины человечества нуждаются в поддержке не меньше, чем женщины. Не забывай одаривать своего мужчину комплиментами: за достойные поступки, его лучшие черты характера, за помощь. Говори о том, что ценишь его достижения, усилия, которые он прилагает для обеспечения благополучия семьи. Разумеется, в момент, когда между вами существует напряжение, не стоит сыпать комплименты. Они должны быть искренними и уместными. Тогда мужчина поймёт, что он по-прежнему дорог тебе.

Найти общие интересы и увлечения

В основе взаимопонимания между людьми лежат дружеские отношения. Их развитию и укреплению способствуют общие интересы и увлечения. Спокойный диалог – эффективный способ для того, чтобы найти их и избавится от возникшей дистанции.

Сложнее обстоит дело, если мужчина не идёт навстречу, игнорирует инициативу жены. Возможно, это происходит из-за того, что женщина негативно отзывается о его пристрастиях и постоянно обрушивается на него с критикой. Сделай сама первый шаг.

Он любит смотреть спортивные каналы? Расположись рядом с вязанием. Так у вас появится новая тема для общения, и заодно ты проведёшь время с пользой для себя. Он увлекается оружием? Посетите вместе специализированный магазин, чтобы приобрести небольшой пневматический пистолет. Возможно, в стрельбе по банкам ты одержишь над ним победу, и это занятие станет неотъемлемой частью ваших совместных поездок за город. Ты никогда не могла понять прелестей рыбалки? Похоже, сейчас для этого самое время. Продемонстрируй ему свой азарт и увидишь, как его охватит желание помочь тебе разобраться с тонкостями процесса.

Распространённым увлечением молодых людей являются компьютерные игры. Они дают возможность сбросить накопившееся напряжение, получить заряд адреналина, уйти от проблем. Если это не игромания, попробуй его поддержать, поиграй вместе с ним. Так ты сможешь понять, что побудило его к данному времяпрепровождению.

Постарайся вовлечь его в то, что интересно тебе. Если у тебя есть хобби, расскажи ему о своих результатах и достижениях в нём. Вовлеки его в обсуждение, спроси совета, «экспертного» мнения, справься о том, как он оценивает твои успехи. Привлекай его хотя бы косвенно. Например, если ты увлекаешься живописью, попроси его помочь с компоновкой натюрморта. Ходишь на танцы – пригласи на выступление коллектива. Не исключено, что на следующем концерте он захочет блистать в роли твоего партнёра.

Беспроигрышным вариантом для общего хобби является спорт. Вы можете вместе заняться йогой, ходить в тренажёрный зал или просто бегать по утрам. Такой вид совместной деятельности укрепит не только тело, дух, но и ваши отношения.

Вернуть в отношения прежнюю романтику

Ничто так не объединяет людей, как общее дело и воспоминания. Устройте супругу необычный романтический вечер, например, прогулку по тем местам, где начинались ваши отношения: побывайте в кафе, где вы познакомились, прогуляйтесь по парку, где проходили ваши первые встречи. Посмотрите фотографии, на которых запечатлены важные для вас обоих события. Наверняка, у вас есть и видеотека совместных воспоминаний. Всё это освежит чувства, всколыхнёт забытые эмоции.

В течение дня, когда муж находится на работе, отправляй ему смс-сообщения о том, что ты скучаешь по нему и ждёшь вечера и горячей встречи в постели. Присылай ему игривые фотографии. Пиши о том, что твои чувства к нему не остыли, что считаешь его мужественным и сексуальным. Флиртуй с ним, интригуй, будь загадочной. Это подогреет его интерес.

Организуй для него незабываемое свидание. Заранее обустрой место, подумай о легком ужине и приятной музыке. Хорошо, если это будет ваша общая мелодия – та, под которую вы любили вместе танцевать. Оставшись вдвоём, поговори с ним о приятных моментах, произнеси слова благодарности за всё, что он делает для семьи.

Пригласи своего любимого в кино, театр, на выставку, в музей, на выступление популярной группы. Если он предпочитает активный отдых, предложи пеший поход за город, лыжную или велосипедную прогулку, дайвинг, подъём в горы, спуск по горной реке, прыжки с парашютом. Добавьте в свою жизнь драйва, ярких событий и впечатлений.

Путешествие – один из лучших способов вернуть в отношения прежнюю романтику. Для этого не обязательно отправляться на Канарские острова или в Европу. К сожалению, такой отдых не каждому по карману. Но ведь и в нашей стране немало чудных мест, которые заслуживают пристального внимания: красота природы Байкала, тайны кавказских дольменов, древняя архитектура исторических мест центральной России, Чёрноморское побережье с его уникальным ландшафтом. Главное, не куда вы поедете, а как проведёте это время.

Избавиться от однообразия в постели

Гармоничные отношения невозможны, если интимная жизнь неполноценна и не приносит удовлетворения. Партнёры должны знать сексуальные предпочтения друг друга, чтобы удовольствие было более глубоким.

В сексе нужно быть исследователями. Без экспериментов волшебство в постели быстро станет скучным. Желание разнообразия в интимной сфере может привести к смене сексуального партнёра. Чтобы этого не случилось, нужно иметь смелость внести свежие нотки в отработанный сценарий. Это поможет оживить брак. Специалисты советуют супругам без стеснения обсуждать друг с другом свои тайные желания и пробовать в постели новое.

Воплощение в жизнь эротических фантазий мужчины разрушит лёд в отношениях, будет способствовать сокращению дистанции. Женщине стоит почаще проявлять инициативу на ложе любви. Ведь от природы ей дан талант – будоражить воображение представителей сильного пола. Можно сменить место действий, например, снять номер в гостинице или с помощью незатейливого антуража превратить спальню в будуар куртизанки. Используй эротическую одежду, предложи ролевые игры. Будь раскованной, примеряй на себя разные роли. Если сможешь стать желанной, тебе удастся сохранить отношения.

Проанализировать свое поведение и исправить ошибки

В том, что в отношениях возникают проблемы, всегда виноваты оба супруга. Психологи утверждают, что существует две модели патологического поведения в семье.

В паре «сын-мать» женщина окружает мужчину чрезмерной опекой. Она стремиться решать за мужа различные вопросы, контролирует его. Названивает по нескольку раз на дню, говорит о том, как ему следует поступать в той или иной ситуации. Просматривает его переписку в телефоне и социальных сетях. Настаивает на том, чтобы муж не просто прислушивался к её советам, а чтобы воспринимал их как руководство к действию. Зачастую это происходит не только потому, что женщине важно занимать лидирующую позицию в семье, но и из-за того, что она уверенна: если муж поступит так, как он считает нужным, результат будет хуже, нежели бы он следовал её рекомендациям. Она ведёт себя назойливо, не оставляет ему права на личное пространство. Ошибочно полагать, что мужчина в такой модели отношений всегда ощущает себя несчастным и притеснённым. Многих устраивает то, что львиная доля ответственности лежит на хрупких плечах супруги. Представители сильного пола становятся умелыми манипуляторами и требуют постоянного внимания к своей персоне. Но со временем клетка, в которой они оказываются, становится для них тесной, и мужчины начинают прилагать ряд усилий, чтобы вырваться из неё.

Для второй модели поведения — «отец-дочь» — характерно противоположное распределение ролей. Женщина занимает позицию хрупкой принцессы, милой куклы Барби, которой нужно любоваться и восхищаться. Она создана для того, чтобы дарить окружающим эстетическое наслаждение. Лишь в этом состоит её жизненное предназначение. Власть мужчины над ней безгранична, и женщина полностью зависима от него: и в эмоциональном, и в финансовом плане. В этой разновидности патологии также нет ничего хорошего: женщина превращается в капризное инфантильное существо, теряется её личность, и мужчина утрачивает к ней интерес.

Позаботиться о своем внешнем виде и привлекательности

Если ты ходишь по дому с растрёпанными волосами  и в видавшем виды халате, то неудивительно, что энтузиазм мужа угас. Истина о том, что мужчины любят глазами, стара, как мир. Твои отговорки, что ты устаёшь на работе и проводишь вечер в суете и домашних хлопотах, что тебе не до этого, сейчас неуместны. Хочешь знать, как вернуть интерес мужа к себе? Займись своим внешним видом, стань очаровательной, соблазнительной, привлекательной, неотразимой.

Если есть проблемы с лишним весом, не стоит закрывать на них глаза. Отправляйся в спортивный зал. Трудно дисциплинировать себя, изменить привычный ритм жизни, выкраивая время на занятия спортом? Представь его реакцию, когда ты сбросишь несколько килограммов. А какие возможности откроет пред тобой шопинг? Мини-юбки, обтягивающие кофточки и джинсы, платья в облипочку… Возьми себя в руки и найми личного тренера, который поможет разработать индивидуальную программу и проследит за тем, чтобы ты не филонила на тренировках. И не забудь изменить свою систему питания. При необходимости посети диетолога.

Пока фигура не достигла совершенных пропорций, воспользуйся её коррекцией с помощью имеющегося в твоём арсенале ресурса – одежды. Если гардероб не отвечает твоим требованиям, значит, его необходимо обновить. Прежде чем делать приобретения, полистай модные журналы, почитай советы стилистов, поинтересуйся демонстрацией лотов в телевизионных шоу.

Важный элемент твоего образа – стильная причёска. Помни о том, что в волосах кроется сила женщины. Недаром на Руси замужняя красотка прятала свою косу под головным убором – платком или кокошником. По народным преданиям волосы помогают нам поддерживать связь с космосом (поэтому наши предки называли их космами). Считалось, что так человек подпитывается вселенской энергией. Ухаживай за своими «антенками» и люби себя.

Последний штрих совершенного образа – модный мейкап. С помощью косметики женщина может «стереть» со своего лица несколько лет, более чётко обозначить выигрышные части, подкорректировать то, что мешает ей быть привлекательной. Главное, не переусердствовать в погоне за красотой и, желая привлечь внимание супруга, не перейти грань между индивидуальностью и вульгарным внешним видом.

Мужчины ценят в дамах женственность. Самый удачный имидж не сможет достичь этой цели, если женщина будет неуверенной в себе. Чтобы стать по-настоящему привлекательной, нужно работать над собственной самооценкой, независимостью. Ещё одна грань этого качества – хороший вкус, манеры, тактичное поведение. Если они не воспитаны с детства, их можно развить. Женственность должна проявляться и в культуре общения. Как бы хорошо не выглядела красотка, которая не стесняется приправлять свою речь грубыми или даже нецензурными выражениями, в глазах мужчины она не будет привлекательной.

Начать новый образ жизни и заниматься саморазвитием

Излишняя концентрация на супруге и ваших отношениях лишь мешает в деле восстановления утраченных чувств. Как вернуть любовь мужчины? Один из возможных путей решения проблемы — стать интересной для него.

Если ты ничем не примечательная «серая мышка» и с тобой не о чем поговорить, это вполне может послужить причиной для отдаления. Расширяй свой кругозор, читай книги, следи за событиями, которые происходят в мире, в нашей стране, твоём родном городе. Собеседница, способная поддержать разговор на любую тему, вызывает у мужчины восхищение. Оказавшись с такой дамой в обществе, он будет испытывать чувство гордости за свою спутницу. Осознание того, что благодаря интеллекту ты пользуешься популярностью, добавит тебе немало баллов в его глазах.

Однако заниматься саморазвитием лишь ради того, чтобы вернуть мужчину, — неверная мотивация. В таком случае, добившись своего, ты решишь, что теперь можно расслабиться, и в итоге всё вернётся «на круги своя». Самосовершенствоваться нужно ради себя любимой, чтобы наполнить свою жизнь яркими красками, сделать её насыщенной и разнообразной.

Займись каким-нибудь увлечением или хобби, о котором мечтала с детства: танцами, музыкой. У творчества много граней. Это может быть керамика, живопись. Главное, чтобы выбранное тобой направление доставляло тебе удовольствие и позитивные эмоции.

Разлад в отношениях может стать трамплином для твоих новых жизненных достижений: продвижения по карьерной лестнице, личностного роста. Запишись на курсы повышения квалификации или освой новую профессию. Работай над коррекцией своего характера. Это можно делать не только, посещая тренинги и семинары, но и воспользовавшись онлайн-курсами. Возможностей для пополнения информационных резервов в век Интернета достаточно. Важно, чтобы было желание их использовать.

Чего делать нельзя

• Мужчине интересна женщина, которая при любых обстоятельствах способна сохранить чувство собственного достоинства. Унижаться перед супругом, взывать к его совести, сочувствию бессмысленно. И чувство жалости, на которое ты пытаешься давить, здесь не поможет. Ты должна вызывать симпатию, страсть, уважение, благодарность, а не быть жалкой.
• Истерики, ссоры, скандалы, бесконечные слёзы создадут дома гнетущую атмосферу. Твоя задача не выжить супруга из вашего семейного гнёздышка, а восстановить былую гармонию. Его нужно окружить комфортом. Пока он ощущает тепло и уют домашнего очага, он будет возвращаться сюда. Не донимай его бесконечными претензиями и упрёками, не осыпай оскорблениями. Так ты не изменишь ни мужа, ни его отношения к тебе.
• Мужчина не должен чувствовать давление и негатив с твоей стороны. Чрезмерное восхищение, незаслуженные комплименты здесь тоже неуместны и будут выглядеть как лесть, что может вызвать его раздражение. Постарайся соблюдать золотую середину. Он должен понимать, что дорог тебе, что ты готова меняться ради сохранения отношений и ждёшь от него встречных шагов.
• Специалисты по семейным отношениям считают, что не стоит выносить сор из избы и рассказывать о проблемах в отношениях родственникам или друзьям. Если данная тема станет предметом вашего частого обсуждения, ситуация от этого не изменится в лучшую сторону. А в глазах окружающих ваш союз будет выглядеть несчастливым.

Можно ли вернуть любовь мужа? Психологи утверждают, что после охлаждения прежними отношения уже никогда не будут. В сложившихся обстоятельствах у женщины один путь: завоевать его сердце вновь. И на этом нелёгком поприще нельзя опускать руки, сдаваться. Если твой супруг тебе по-настоящему дорог, используй все средства, чтобы очаровать и пленить его. И не сомневайся в том, что тебе это удастся. Ведь однажды он уже полюбил тебя. А сейчас перед собой «прошлой» ты обладаешь важным преимуществом: тебе известны его взгляды, приоритеты, вкусы, достоинства и недостатки. Немного притуши свои эмоции, «включи» здравый смысл и действуй.

Семейным отношениям характерны периоды спада и подъёма. Не стоит утрировать ситуацию. В каждом, даже самом крепком союзе, возможно временное охлаждение. Главное, чтобы оно не стало хроническим, затяжным. Уважай своего супруга, доверяй ему, окружи его теплом и заботой, и тогда тебе удастся вернуть его любовь.

Из вышеперечисленных способов вы с мужем наверняка найдете те, которые покажутся наиболее действенными, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень. Важно не бояться пробовать и не впадать в отчаянье. Это поможет преодолеть трудные времена.