К сожалению, проблема алкоголизма сегодня достаточно распространена среди населения. Чаще всего (хотя уже не факт!) ему подвержена мужская часть населения. А значит, бремя помощи в борьбе с этой бедой ложится на плечи женщины: жены, матери, подруги. Не стоит долго говорить о том, какая это беда – жить с алкоголиком. Бесконечное пиво каждый день, уход в длительные запои, немотивированная агрессия, антипример для детей. Да и приятно ли находиться в обществе человека, который без бутылки не может заснуть и от него постоянно пахнет перегаром? Несчастные женщины задаются вопросами: «Как помочь мужу бросить пить?», «Что сделать, чтобы муж бросил пить навсегда?», «Что можно сделать, чтобы муж не пил вообще?». Здесь важно ответить для себя на следующие вопросы: «Готовы ли вы помогать своему супругу бороться с проблемой употребления алкоголя?», «Понимаете ли, что это может быть бесполезная борьба?», «Осознаёте до конца, что лучше растить детей без отца, чем с отцом-алкоголиком?». Надо прямо и открыто смотреть этим фактам в лицо. Кроме того, задавая вопрос «Как заставить мужа бросить пить алкоголь без его согласия», помните, ответ звучит так: «Никак не заставить!». Нельзя помочь человеку, если он не понимает, что болен, и не хочет лечиться. Опытные наркологи, видя пришедшую на приём пару, где жена приволокла мужа, а он отводит взгляд или ведёт себя агрессивно, сразу указывают им на дверь, потому что знают, что помочь тому, кто не хочет лечиться, невозможно. Что же тогда делать?
Алкоголизм – это болезнь
Алкоголизм – это реальное заболевание, основанное на физиологической и психологической зависимости человека от алкоголя, вызванное рядом причин:
- генетическая предрасположенность;
- отсутствие понимания близких в кризисные периоды жизни;
- постоянное присутствие в компании выпивающих людей;
- раннее употребление спиртного (не достигнув 15-летнего возраста) и др.
Человек, страдающий алкоголизмом, испытывает физиологическую потребность в спиртном (ему кажется, что если он выпьет, то у него непременно перестанет болеть голова, уйдут другие боли и проблемы). А также у него серьёзная психологическая зависимость (он уже действительно полагает, что все неприятности будут позади, стоит только приложиться к бутылке, что вот сейчас наступит расслабление). Как происходит этот процесс? Дело в том, что содержащийся в алкоголе этанол, накапливаясь, отрицательно воздействует на все органы жизнедеятельности человека. Кроме того, сначала он вызывает у человека эйфорию, которую в состоянии психологической зависимости хочется испытывать постоянно. Поначалу становится действительно хорошо, а потом, по мере дальнейшего скатывания в эту яму, алкоголь уже не приносит облегчения и требуется всё большая доза, чтобы забыться и уйти в себя. Болезнь сопровождается повышенной тягой к спиртному. Человек, как правило, всё чаще не может регулировать количество выпитого. Начинает уходить в длительные запои. Он теряет контроль над своим поведением, прогрессивно деградирует.
Ещё проблема алкоголизма заключается в том, что он трудно поддаётся лечению. Годы могут уйти на борьбу с алкоголем, а потом вдруг стрессовая ситуация – и всё начинается сначала. То есть это заболевание либо лечится раз и навсегда, либо не лечится вообще.
Человек, который не согласен лечиться добровольно, сам, не избавится от алкоголизма.
При этом знайте пошаговость процесса, который вообще может привести к тому, что ваш супруг пойдёт на лечение:
- Понимание того, что алкоголизм – это болезнь, а не способ снятия стресса, расслабления и т. д.
- Признание у себя этой болезни, осознание себя алкоголиком.
- Чёткое понимание того, что вы с ним жить не будете, если он не станет лечиться.
- Помощь всех близких людей человеку, который встал на путь выздоровления.
Только соблюдая последовательность этих шагов (она обязательна), можно попытаться спасти вашего супруга.
Как заставить бросить пить
Приводим рекомендации наркологов по этой проблеме:
- Попытайтесь донести до мужа всю серьёзность проблемы. Напомните ему о том времени, когда он обходился без алкоголя, как вы были счастливы. Объясните, что все его близкие (вы, его родители, ваши дети) мечтают о том, чтобы папа был здоров и жил как можно дольше. Делайте это спокойно, без крика и угроз. Только когда он проникнется и что-то поймёт, скажите ему твёрдо, что станете жить с алкоголиком, постоянно подвергая стрессу себя и детей. И это должно быть правдой, он должен быть уверен в этом. Самое главное – то, что без осознанного согласия мужчины вылечиться будет невозможно. Принудительного лечения не существует. Часто мужчины полагаются на народные методы (травы, заговоры). Важно обязательно объяснить супругу, что это шарлатанство, что никто и никогда никого не вылечил от алкоголизма народными средствами.
Не пилите супруга в попытках донести до него истину о его заболевании. Лучше дождитесь благоприятного момента (вы жена и поймёте, когда он настанет) и поговорите один раз честно и искренне. Подготовьтесь к этому разговору заранее.
- Лечит алкоголизм психиатр-нарколог. Только этот специалист способен воздействовать на психику и физиологию одновременно. Он обсудит с вами и супругом ситуацию, определит истинную причину пьянства и выработает индивидуальную схему лечения, в которой близкие люди будут играть не последнюю роль. Найдите врача по отзывам тех, кто прошёл путь восстановления и показывает стабильные результаты. Главное, чтобы ваш муж пришёл на приём добровольно, абсолютно точно показывая доктору, что он готов лечиться.
Если специалист вам сразу предлагает радикальны методы лечения, лучше поискать другого. Однако это надо сделать без супруга. Сначала сходите на консультацию одна. Если вы придёте с мужем-алкоголиком, а потом вам что-то не понравится, есть вероятность того, что ваш раздражительный от непринятия спиртного супруг уже никуда больше не пойдёт.
- Выбирайте подходящий способ лечения вместе. Во-первых, зависимый от спиртного мужчина может не понять ситуацию и сразу сказать: «Вшивайте мне торпеду или другие средства». А они являются достаточно опасными, особенно для человека, который способен уйти в запой снова. Здесь важно понимать, каков ваш муж, может ли он держать слово, когда твёрдо решил сам избавиться от алкогольной зависимости. При этом помните: речь алкоголика, произнесённая во время раскаяния после очередной пьянки, не стоит и гроша. Это должно быть слово человека, который уже понимает всю серьёзность проблемы, знает, что он болен, боится потерять свою семью, находится долгое время в адекватном трезвом состоянии, обещает вам вылечиться. Объясните ему, что сразу избавиться от алкогольной зависимости невозможно, что предстоит долгий путь и он должен быть к этому готов. И что вы обязательно ему в этом поможете.
Одним из самых лучших сегодня вариантов лечения алкоголизма является программа «12 шагов». Она была разработана для лечения алкоголиков ещё в 30-е годы ХХ века. Сегодня применяется и для лечения наркоманов. Программа признана и используется во многих странах мира в наркологических клиниках. Суть её в том, что в первые занятия зависимый человек только приходит туда. Здесь как раз важен этот шаг, потому что, если мужчина психологически ещё не готов и не принял решения, ему помогают осознать суть проблемы, понять, что он болен, а главное, что бессилен перед лицом данного состояния. Именно в такие моменты человек принимает решение, начнёт ли он лечение и реабилитацию или нет. То есть у него будут пути к отходу. Это привлекает многих вставших на путь выздоровления, поэтому они соглашаются на лечение, а первые занятия дают мощный психолого-терапевтический эффект, и человек продолжает терапию, которая восстанавливает потерянную у алкоголика способность к рефлексии, пробуждает совесть и др. Уже очень много людей по всему миру успешно и позитивно прошли путь лечения и восстановления от алкогольной зависимости таким образом.
Обсуждайте с мужем людей, которые успешно вылечились от алкоголизма, приводите примеры их достижений после того, как они закончили лечение, как преобразовалась их жизнь.
- Поддерживайте мужа. Если вы всё-таки решили бороться и помочь вашему супругу вылечиться от алкоголизма, постарайтесь быть ему спутником до самого конца. Возьмите в помощники всех его непьющих друзей или приятелей, если таковые имеются. Оповестите старых друзей-собутыльников о том, что он лечится, постарайтесь всячески ограничить их былое общение. Обязательно привлеките к процессу восстановления ещё одних очень важных помощников – родителей вашего мужа. Во-первых, они не менее вас заинтересованы в том, чтобы их сын бросил пить и губить свою жизнь. А во-вторых, они могут больше бывать у вас в это время, чтобы, если появился вновь соблазн, мужчине было трудно выпивать, ведь родители для него в любом случае авторитетные люди. Непременно чаще включайте супруга в процесс воспитания детей. Проводите с ними как можно больше времени. Пусть в этот момент у мужа просыпается ответственность за жизнь и здоровье тех, кому он дал жизнь. Ни в коем случае не устраивайте скандалов ни до того, как вы пытаетесь уговорить мужчину лечиться, ни после. Ссоры только провоцируют желание выпить и уйти снова в мир алкогольных грёз. В доме должно быть тихо, спокойно, весело. Надо, чтобы царила атмосфера радости и счастья, чтобы зависимый ни в коем случае не задумывался вновь о том, как хорошо выпить и расслабиться.
Ни в коем случае не бросайте лечение, если вдруг случается срыв. Такое возможно. Врач вам всё объяснит. Главное – знайте, что без специалиста не обойтись!
- Исключите соблазны для человека с алкогольной зависимостью. Сразу надо оговориться, что, несмотря на то что женщина, живущая с мужчиной-алкоголиком, является созависимой просто по определению, это одно. Но совсем другое дело, если вы сама употребляете спиртное, пусть даже в небольших количествах, и не собираетесь отказываться, наивно полагая, что подобное никак не повлияет на путь выздоровления вашего супруга. Запомните: никакого алкоголя в доме быть не должно вообще. Даже лекарства на основе спирта необходимо спрятать подальше от выпивохи. Компании, собирающиеся на праздники, также не должны употреблять алкоголь. Если вы так не умеете, вообще не отмечайте праздники во время лечения вашего мужа, а лучше – вообще никогда. Эта грань, отделяющая алкоголика от человека, который способен сказать себе «я пить сегодня не буду» или «я пить не буду вообще, даже если вокруг меня все пьют», очень зыбкая, и мужчина в любой момент способен сорваться. Вы сама должны чётко осознавать, что это болезнь, и относиться к мужу надо как к больному. Например, если вы сидите на диете, а перед вами каждый час носят пирожные, десерты и изумительные калорийные блюда, которые так любите, то легко можете сорваться. А ведь сидение на диете – это просто проявление силы воли человека, решившего похудеть. Это не болезнь. А алкоголизм – тяжёлое заболевание, плохо поддающееся лечению как раз-таки по причине сильнейшей психологической и физиологической зависимости. Поэтому будет лучше и эффективнее не пить вообще никому в вашей семье.
Найдите общее увлечение, которое захватит всех членов семьи. Например, постоянные совместные путешествия на природу с приготовлением пищи на костре, ловлей рыбы, играми и пр.
Заключение
Итак, если вы задаётесь вопросом «Что сделать, чтоб муж не пил?», в первую очередь сами осознайте это как проблему, основанную на заболевании, имеющем не только физиологическую, но и психологическую составляющую. И, если вы любите своего супруга и готовы бороться до конца за то, чтобы он стал полноценным здоровым человеком, не имеющим пристрастия к алкоголю, начните работу в данном направлении. Но не бросайте ради этого все остальные дела в своей жизни: работу, увлечения, воспитание детей. Во-первых, потому, что всё может не увенчаться успехом и вам надо будет навёрстывать другие упущенные возможности, а во-вторых, потому что вы человек. А человек не может сделать что-то одно смыслом своей жизни. Он должен сам развиваться и духовно расти. Ваш пример, возможно, сослужит вам хорошую службу во время лечения супруга, и он вместе с вами вернётся к нормальному человеческому существованию.