Психология социальных и межличностных отношений в разных сферах жизни

Особенности человеческих взаимоотношений

С момента появления на свет мы учимся выстраивать отношения с окружающими нас людьми, преодолевать возникающие проблемы и кризисы. Каждый из нас стремится понять, в чём состоит смысл человеческих отношений. Ответ на этот непростой вопрос очень важен. В нём кроется секрет построения здоровых отношений. Разобраться во всём поможет психология отношений.

Отношения – это взаимодействия между людьми. Психология отношений изучает цели, задачи, проблемы этих взаимодействий, для того чтобы найти правильные пути решения в различных непростых ситуациях.

У каждого человека, вступающего в отношения, есть свои цели. Все они разные, но объединяет их одно – желание людей удовлетворить свои жизненно важные потребности: эмоциональные, физические, материальные.

Человек – существо коллективное. Осознать своё предназначение он может, только выстраивая связи с другими людьми. Неспособность понять и выполнить свою задачу делает человека несчастным. Наполненность жизни смыслом определяет наш внутренний покой и баланс.

Прочные и здоровые связи с социумом гарантируют успешные взаимоотношения. Без них невозможна самореализация ни в одной из сфер жизни: ни в семье, ни в любимой работе, ни в творчестве. Осмысление своего собственного «Я» и умение понять другого дают возможность выстроить такие связи.

Взаимоотношения невозможны без коммуникации. У каждого из нас есть свои личностные особенности, предпочтения и интересы, свои ценности, которые проявляются при коммуникации. Способность и желание понять, «разгадать» оппонента в процессе общения даёт возможность уйти от ситуации ложных ожиданий, а значит, избежать конфликтов, разрушающих отношения.

Психология гармоничных взаимоотношений: правила успеха

Эффективное взаимодействие с другими людьми лежит в основе любого успеха. Рассмотрим несколько видов человеческих взаимоотношений с точки зрения психологии, а также советы для их успешной реализации.

Психология отношений в браке

Психология любовных отношений зачастую сводится к дилемме: как вести себя с партнёром? Сохранить своё «Я» или раствориться в любимом человеке? Большую опасность для брака представляют эмоционально связанные отношения. Партнёр испытывает негативные чувства, поддерживая свою половинку, даже если лично у него всё хорошо. Например, если у мужа неприятности на работе и он расстроен, жена испытывает те же эмоции. Такое сочувствие разрушительно для брака. Сетование по поводу проблем не поможет их решению. Гораздо разумнее в такой ситуации протянуть руку помощи, вместе поискать выход. Два любящих самодостаточных человека имеют больше шансов сохранить отношения, чем зависимые друг от друга.

Ценные советы для сохранения любви в браке согласно психологии отношений:

• понять и принять особенности противоположного пола;
• уважать супруга (супругу), его работу, его увлечения;
• планировать совместные дела и совместный отдых;
• сдерживать негативные эмоции в общении, уметь договариваться;
• сохранять свою индивидуальность.

Психология отношений между любовниками

На первый взгляд может показаться, что отношения между любовниками довольно прозрачны: люди встречаются для того, чтобы приятно провести время. Однако, если сразу не обговорить некоторые нюансы, это может привести к недопониманию и даже к расставанию. Уже в начале отношений следует понимать, какой смысл у этой связи и чего каждый из партнёров ждёт: только секса, материальной поддержки, заботы и понимания, или это поиск нового, более достойного мужа.

Продолжительность отношений между любовниками зависит от степени честности друг к другу.

Вступая в подобные взаимоотношения, не стоит строить иллюзий, ведь зачастую у мужчины есть жена, а у женщины – муж. Мириться с второстепенной ролью готов далеко не каждый: такая связь всегда скрывает немало подводных камней.

Психология отношений между родственниками

Человек силён своими корнями – теми родными людьми, которые готовы делить с ним не только радости, но и печали. Формирование нашего мировоззрения, идеалов и ценностей происходит в близком окружении, в которое, безусловно, входят родственники. Родители заботятся о детях, пока те растут. Когда же дети становятся зрелыми людьми, наступает их очередь заботиться о родителях. И это норма человеческих отношений. К сожалению, нередко случается так, что в семьях распадаются родственные связи, прекращается общение с близкими людьми.

Предлагаем несколько ценных советов, которые помогут исправить ошибки в отношениях с родственниками:

1. Соблюдайте дистанцию. Она необходима и в паре, и в отношениях с родными. Дистанция зависит от того, насколько часто вы встречаетесь, какие темы обсуждаете, какими планами делитесь. Комфортная дистанция помогает управлять эмоциями.
2. Расставьте приоритеты. Бывает так, что после вступления в брак мнение родителей для уже выросших детей продолжает оставаться в приоритете. С позицией второй половинки никто не считается. В таком случае нарушение границ может создать проблемы для обеих семей.
3. Следуйте народной мудрости: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Наше поведение периодически нуждается в рефлексии и самоанализе. Собственные эмоциональные реакции не всегда бывают взвешенными, поэтому разумно начать коррекцию отношений с себя.
4. Сохраняйте спокойствие. Критика в ваш адрес, которую позволяют родственники, не должна оставаться без ответа. Не следует молчать о задетых чувствах. Но для того чтобы избежать конфликта, следует быть аккуратным в своих высказываниях.

Психология отношений на работе

Существует несколько типов отношений в коллективе:

1. Партнёрские. Это равноправные отношения между коллегами. Они не могут быть выстроены между руководителем и подчинённым, так как априори один должен выполнять то, что говорит другой. Иначе отсутствие трудовой дисциплины может привести к разрушению коллектива.
2. Наставник и ученик. Такие отношения возможны, когда ученик готов принимать во внимание советы своего наставника, анализировать их и делать определённые выводы.
3. Подчинённый и руководитель. Подчинённый следует указаниям руководителя, не размышляя над ними, а чётко выполняя их.

Ценные советы для гармоничных отношений в коллективе:

1. Будьте уверены в себе. Робкие неуверенные люди отталкивают от себя. Их не воспринимают всерьёз, не уважают, игнорируют.
2. С воспитанными людьми приятно общаться. Постарайтесь произвести на своих коллег впечатление именно такого человека.
3. Если вы хотите рассчитывать на чью-то поддержку, чей-то добрый совет, то сами должны быть готовы вовремя подставить плечо. Помогают тому, кто помогает сам.
4. Старайтесь избегать резкого выяснения отношений. Если не удаётся, сделайте это в личной беседе с коллегой, без посторонних.
5. Отношения на работе должны быть деловыми. Никакой руководитель не одобрит вашего неформального общения в рабочее время.
6. В случае необходимости проявляйте твёрдость характера и не соглашайтесь выполнять чужую работу.
7. В дни аврала работайте наравне со всеми, не сидите без дела.
8. В работе соблюдайте золотую середину. Чрезмерный трудоголизм может вызвать подозрение коллег в желании выслужиться перед начальством.

Отношения в рабочем коллективе должны быть уважительными, открытыми, неконфликтными и законными. Только в этом случае работа будет результативной.

Психология хороших взаимоотношений

Понимание между людьми – отправная точка в психологии хороших отношений. Оно способно сформировать уважение, толерантность, сопереживание, без этого невозможно создать комфортную атмосферу для обеих сторон.

Понять человека – значит принять его. Не одобрить его поведение и поступки, а осознать, что он такой, какой есть, другой, отличный от вас.

Что нужно делать, чтобы найти ключи к пониманию других людей и гармоничным взаимоотношениям:

1. Видеть потенциал. У каждого человека есть драгоценный запас любви, внутренней силы, мужества. Только далеко не каждый помнит о том, что он является обладателем этого несметного богатства. Общаясь с человеком, следует видеть в нём всё то лучшее, что у него есть. Верить в его потенциал.
2. Слышать, а не слушать. К сожалению, не каждый из нас умеет слышать своего собеседника. Многим важнее выговориться самим, поделившись грузом проблем и неприятностей. Нередко случается и так, что, слушая своего собеседника, мы лишь делаем вид, что слышим его – информацию, которую он сообщает, мы принимаем к сведению, не испытывая никакого эмоционального отклика.
3. Не спешите оценивать. Все мы способны совершать ошибки. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Заблуждаясь, мы ищем правильное решение. Путь преодоления трудностей и ошибок – это и есть путь саморазвития, путь постижения жизненной мудрости. У каждого он свой и у каждого непрост. Не спешите осуждать и негативно оценивать того, кто сделал неверный шаг.
4. Будьте честны и открыты в отношениях. «Сколько верёвочке не виться, всё равно конец будет» – гласит народная мудрость. Ложь усложняет жизнь человека, в том числе и ложь перед самим собой. Нет смысла прикрывать своё лицо маской. Она не сделает отношения крепче, а вашу жизнь счастливее.

Цените и берегите хорошие отношения. И будьте благодарны тем, кто находится рядом с вами, – за заботу, за поддержку, за тепло.