Я постоянно вру. Как преодолеть себя?

Враньё настолько добивает и запутывает, подобно снежному кому, который растёт и растёт. Что с этим делать? Что мне делать, если я постоянно вру, а остановиться не могу? Не могу понять, почему я вру и как мне с этим бороться?

Какая причина моего вранья?

Перед тем как бороться с собственным враньём, нужно выяснить причины. Причинами лжи могут быть:

• Боязнь оценки со стороны другого человека. Зачастую страх получить негативную оценку.
• Страх потерять авторитет в кругу знакомых.
• Страх принять себя таким, какой есть.
• Страх последствий неправды.

Список можно продолжать бесконечно, всё равно корнем вашего вранья является страх. Чувство боязни заставляет нас скрываться под маской лжи. Но, как известно, это ни к чему хорошему не приводит, только усугубляет проблемы. Но почему, почему я постоянно вру и не могу остановиться? Ответ очевиден: это привычка, которая переросла в стиль жизни. Видя неблагоприятный фактор, мы тут же прячемся, подобно улитке. Становимся в защиту собственного «я», которое мешает нам строить нормальные отношения с другими людьми.

Как преодолеть собственное враньё?

Выходом из «собственного вранья» может быть преодоление собственного страха. Или более эффективно – концентрация на окружающем мире, людях. Таким образом, мы подавляем собственное «я», которое заставляет нас думать о потребности в защите, авторитете, но впоследствии приводит только к эгоизму, вранью и разочарованию.

Нужно просто больше уделять времени другим людям и забыть на время о своих проблемах. Таким образом, вы будете укреплять отношения с окружающими людьми. Они, в свою очередь, будут понимать вас и принимать таким, какой вы есть.

Если вы думаете, что вас недооценят, если будете говорить правду о себе, то вы глубоко ошибаетесь. Мало кто на сегодняшний день может похвалиться честностью и благими намерениями. Если человек после вашей правды будет плохо к вам относиться, вы будете знать, каков этот человек. Таким образом, вы его проверите как друга, подругу или просто понимающего человека. Поэтому отбросьте все сомнения и ломайте прежние принципы поведения, открывайте новые пути, говорите правду и ничего не бойтесь!

Если вы постоянно врёте по другим причинам или ваша проблема другого характера, напишите в комментарии. Вы получите квалифицированный ответ.